边界与情感连接

文/玉吊钟

我国现代家庭一对夫妇大多只生一个孩子，许多父母对孩子宠爱有加，舍不得批评教育。一些孩子长大后性格跋扈、骄傲、敏感，面对困难挫折忍耐力差，不能延迟满足，勇于进取，……性格缺乏韧性，与父母溺爱的教育方式是不无相关的。卢梭说，你想毁掉一个孩子，最简单的办法就是对他百依百顺。

“没有惩罚的教育是不完整的教育，没有对孩子说不的教育是不完整的教育。”教育中，需要对孩子的行为设立边界，适时适当地对孩子说“不”，用实际行动告诉孩子一个道理：你可以想所欲想，但不能为所欲为。

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高效的管教不仅是制止不好的行为，提倡好的行为，还包括教会他情绪管理办法，生活中的礼仪，培养爱的能力，自我保护意识，设立行为界限，……有人说更是说要培养孩子感受失望、失败境地的能力，如此在人生路上面临失败，遭受挫折时，自己知道应该如何面对，及时止损，沉下心来做好当下事情，调节好情绪。而不是过惯了顺风顺水的日子，遇到一次挫折就自暴自弃了。

即使孩子正处于糟糕的情绪当中，也不能任其所为，肆意释放情绪。提高孩子管理自己情绪的能力，你可以有自己的情绪，但不能放纵，伤人伤已，要结合环境适度适时时宜地表达，遵守情绪管理的边界。

给孩子划定消晰界限，可以帮助他们在行为取舍中找到预见性，明确自己言行举止的边界，在对与错，好与坏之间形成自己的判断，有了目标导向，从而获得了安全感。

在把持界限的时候，并不是刻板机械冷漠的，要接纳孩子的感受，表示共情和认同。

当孩子越了界限，父母表达出来的方式是柔和的，有温度的，带着爱在管束孩子。要条件地表达反对的意思：“现在你是睡觉时间了，请收起玩具，但我可以陪你入睡。”

在树立孩子行为界限的过程中，尤其是一开始孩子的习惯养成之前，双方势必会发生一些冲突，产生逆反情绪，这时要注意接纳包容孩子产生的情绪，不要对孩子的感受不屑一顾，认同他们内心的主观体验。

父母要做好引导，耐心说服，而不是一味压制，或索性牵就放弃。有一位母亲平时忙于工作，孩子跟母亲商量，每天帮家里干一小时家务，给五元钱。一段时间后，有感于孩子的惊喜变化，母亲问孩子为什么要这样做，孩子说是等挣够了钱，想请母亲陪他去野生动物园玩。母亲听了大受震撼，感动，放弃了之前双方达成的协定，说道：孩子你不必干家务了，妈妈这个周末就可以陪你去动物园。

孩子越了界限，要立即给予反馈，惩罚，遵守“热炉”原则，孩子会立即感觉了"烫”。一开始，孩子也许会不适应，作出反抗，这时候父母要坚守，不可因为孩子的抗议，而放弃规定，作出妥协，导致孩子感觉了边界模糊，“得寸进尺”。在孩子对你设立的边界发出挑战时，其实也是在试探你的底线，需要夫妻之间态度一致，让孩子的行为界限清晰。而不是孩子的行为发生许久了，再去“秋后算账”，历数不是，给予惩罚，如此失去了教育中，让惩罚与孩子的错误行为建立起条件反射的良好时机，降低了教育效果。

管教孩子的重心在于教，而非管。机械地限制孩子的言行，只会让孩子不明就里，同时也失去了学习开悟的机会。在设立边界感时，尽管引发孩子的反对，也要耐心地引导，启发孩子思考："你是怎么看这件事的”"你是怎么做到的”"你当时如何管理情绪”……引导孩子参与管教过程，而不是大人一方填压专制式的管教，强制孩子执行。孔子说： “不愤不启，不悱不发。”

要允许孩子犯错，尝试错误本身就是一种宝贵的学习途径，每个人在成长中会经历许多的过错。启发孩子反省错误，提高发现错误，纠正的能力，比一味地斥责更重要。

孩子一下子难以达到父母的要求，着重于看到孩子的进步，付出努力的过程，和认真负责的态度，不要急于求成。多鼓励，培养延迟满足的能力，从中建立情感连接。

当孩子触及边界，受到了适当、适宜的惩罚，如此形成了条件反射，习得了良好的行为习惯，性格。一开始，容易因为孩子的不理解，有个适应的过程，这时，亲子之间要有情感连接。深入的、共情的情感连接可以也应该与那些严明的规则相结合，而不是让孩子感受了教育只是冷漠的严厉惩罚。

如果我们已经与孩子建立了情感连接，可以帮助他们在生理唤醒中冷静下来，开始倾听并充分理解我们说的话了，接下来我们就能引导他们去做更得当的事情，帮助他们找到掌控自己的更好方法。

在设定界限时，其目的在于帮助孩子更多地发挥理性思维，提高自控能力，管理自己的行为和身体，变他律为自律。

教比管重要，培养情感比约束行为更重要。在管教中重视情感连接不代表让他们为所欲为。正相反，真正的爱是给予他们真正需要的东西，其中就包含了给他们的行为设定明晰的界限，帮助他们规划不远的将来，以及始终对他们充满信心。

孩子成长的过程，也是经历了社会化，慢慢习得在生活中什么可以做，什么不能，熟知规则，如此对他们在人际关系和生活方面按规则行事，建立一些各种优良品质：如延迟满足、 压制过激反应、控制冲动，情绪管理，……灵活处事而非一意孤行。

孩子情绪激动时，理性引导很难成功。只要孩子还不开心，他就不会想听你给他上什么课，那么惩罚和教导就一点用都没有。这就像教一只正在打架的狗如何安坐一样，绝对没戏，但如果你能让孩子冷静下来，他就会变得愿意接纳，并试图理解你所教导的东西。这比冷冰冰的惩罚和说教有效多了。

因此，情感连接看似是为了提高管教的实果，实则是父母在心里真心实意地关心关爱孩子，通过多陪伴，亲密接触，适当表扬，……多种爱的行为表达爱的意愿，让孩子体会了安全感，归宿感。而非像现代有些父母对孩子不管不问，忙于工作，做生意，却说一心为了孩子。他们也只是承担作为社会意义上父母的养育责任，缺少生理意义上为人父母的陪伴责任。是光有爱的意愿，爱的能力欠缺的表现，如此自然难以在亲子之间建立起有效的情感连接。

2025年12月13日午于杭州

发布于：浙江省